《中国队长》系列纪录片关注各个行业工作团队的队长，讲述队长作为团队运转核心的故事。既是一个行业的切口，一座城市的切口，也是观察社会的一种特殊窗口。通过讲述中国队长的故事，鲜活地呈现不同职业的要求，让观众深切感受时代的变化，凸显劳动者的智慧和担当。

第一集 海上卫士

本期节目主要内容：关注中国各行各业的领队人物，以人物故事贯穿并呈现行业亮点。这些领队人物被统称为“中国队长”，他们的典型故事不仅是一个行业的切口，也是时代的切口。 

第二集 隐形卫士

本期节目主要内容：如果对方眼神飘忽，说明心怀不轨。身着雨衣或是宽松的外套，可作为扒窃的掩护。脚踩运动鞋而非皮鞋，偷完可迅速逃跑。三点齐备，这个人他会格外留意。作为一个有着8年实战经验的反扒便衣，这是穆队长“基本功”。

第三集 爆破专家

本期节目主要内容：方寸间决定成败，毫秒间排山倒海。爆破，这项古老的工种，在当下改变了它的舞台。变化急剧的城市发展中，它摧毁旧岁月、为新来者开疆拓土。尽管人们对此褒贬不一，但对爆破队长杨军而言，爆破的日子像过节，现场洋溢着破坏的激情与炸裂的快感。前所未有的高度，受限的爆破空间，紧迫的工期，专业评审团的质疑，杨军将用一项新技术实现“不可能的任务”。

第四集 古屋大搬家

本期节目主要内容：伴随经济发展，城市在大刀阔斧地改变容貌。这是一份由时代催生的新行业。徐州市区，见证城市80年金融史的石砌建筑，与地铁规划用地发生冲突。蓝戊己和彭勇平的团队负责平移该建筑。这是一项技术含量颇高的技术，虽然在我国起步晚，但发展迅速。它在保持房屋整体性和可用性不变的前提下，将其从原址移到新址。

第1集

第2集

第3集

第4集