来源：参考消息网
原标题：港媒称儿童肥胖将成中国大难题 家长期待训练营起作用
参考消息网8月8日报道 港媒称，在杭州郊外的一间大健身房里，36名胖乎乎的儿童和青少年认真地听着热情的教练们指导他们运动减肥。
据香港《南华早报》8月6日报道，在一小时的训练中，孩子们有时抱着沉重的金属板，伸展手臂，有时，他们躺在垫子上，举起沉重的杠铃。
和其他健身俱乐部一样，音乐在一旁响着，来刺激那些通过锻炼出了大量汗的健身者，让他们保持运动；戴着麦克风的教练们则大声地鼓励他们继续。
来自南京的16岁男孩侯安坤（音）是这个减肥训练营中年龄最大、最胖的学员。
身高1.79米的侯安坤体重为105公斤，对普通人来说他太重了，但这个数字也代表了他在进步，因为他在三周前报名参加夏令营时体重为120公斤。
他对记者说：“胖对我来说确实是个大负担。即使做任何简单的运动我都感到很累，哪怕仅仅是几个步骤。”
侯安坤说：“所以我不喜欢任何体育锻炼。在学校里，体育老师告诉我们要跑步，但我每次跑步时，都觉得呼吸困难，而且胸口有种压抑感。”
报道称，30年前，中国很少见到像侯安坤这样有肥胖问题的青少年，但是现在已经变得很普遍了，因为中国经济繁荣且人民生活有了显著改善。
据专家估计，中国7岁以上的儿童中，有四分之一的人将在10年内变胖，而儿童肥胖问题将成为中国的一大难题。
根据西雅图华盛顿大学的研究人员2015年的一项研究显示，中国有超过1500万名肥胖儿童，是所有国家中最多的，其次是印度，有1400万余名。这项研究还显示，中国有超过5700万名肥胖的成年人，仅次于美国的7900万名。
今年6月，由北京大学公共卫生学院等机构联合编纂的《中国儿童肥胖报告》确定，如不采取进一步干预措施，到2030年，在7岁至18岁的未成年人中，28%的人面临超重和肥胖问题。
报告显示，7岁以上的学龄儿童超重率从1985年的2.1%增加到2014年的12.2%，而肥胖率从0.5%飙升至7.3%，到2030年将高达28%。
报告称，在7岁以下的儿童中，肥胖儿童占了4.3%。预计到2030年，这一数字将达到6%。
北京大学儿童与青少年卫生研究所所长马军说，过去20年来，肥胖儿童的数量增长迅速，主要原因是饮食不健康，缺乏必要的体育运动。
他说：“孩子们会吃很多含有大量脂肪和糖的食物，他们也喜欢饮料。这些富含卡路里的食物需要通过身体活动来燃烧。”
他还补充道：“当前孩子们的生活方式主要是久坐不动，这些活动近年来有所增加，例如玩电子设备或做家庭作业。”
对于侯安坤来说，他总是时刻准备着吃，在这方面一点也不挑剔。 他说：“我抗拒不了食物的诱惑，我喜欢各种食物。”
起初，他的父母都没想到这对侯安坤来说是个严重的问题。他们像许多家庭一样拥有一个传统的观念：即一个胖乎乎的孩子很可爱，而且这也代表他们过着幸福的生活。
大约四年前，安坤的父母开始控制他的饮食，当时他身高1.6米，但体重达90公斤。
侯安坤和他的父母决定在今年夏天解决这个问题。侯安坤参加了暑期杭州减肥训练营，培训费用为2.8万元。
他试着减肥，但发现这是一场艰苦的战斗。“即使是一些简单而轻微的运动也会让我出汗，气喘吁吁。这对我来说太难了。”他说。
北京儿童医院的内分泌专家梁学军说，很多孩子在五六岁以及青少年时期都经历过体重过度增加。
她说：“父母通常认为，孩子超重或肥胖不是一种疾病，因此不重视。”
她说，肥胖儿童患上高血压、糖尿病等疾病的概率更大。大约三分之一的肥胖儿童和青少年在成年后仍会肥胖。
报道称，侯安坤被诊断出患有脂肪肝和高血压，他说他真的想摆脱他的肥胖。（编译/王天僚）
资料图：健身房里，学员们听从教练的指挥进行体育锻炼（图片来源于《南华早报》）
参考消息网12月19日报道 日媒称，新兴国家的儿童肥胖问题越来越严重，原因在于随着经济发展，快餐和碳酸饮料等高脂肪、高糖分的食品出现在人们的餐桌上。与此同时，游戏和汽车的普及也导致了运动量减少。
据《日本经济新闻》网站12月19日刊登《如何面对激增的“小胖墩”？》的报道称，儿童时期的肥胖可能会引发成年后的糖尿病或心脏疾病，同时可能导致医疗支出增加，推高社会成本，因此各国开始出台政策应对这一问题。在中国，针对儿童的减肥训练营和住院减肥成为新的商机，墨西哥则决定导入“碳酸税”等措施。
报道称，位于天津的“爱民减肥医院”为苦于超重的人们提供减肥套餐，结合针灸、中药和运动等手段，住院减肥30天，价格8300元起。很多前来减肥的患者是7、8岁的儿童，针对日常生活中饮食过量和运动不足等问题，接受专业教练的指导。
减肥套餐中包括慢跑、体操、羽毛球等多种运动项目。负责人充满自信地说：“3个月就能减5～15公斤左右”。这种“减肥大作战”般的住院减肥和减肥训练营如今在中国遍地开花。
2016年7月，美联社报道了河南郑州的减肥夏令营，参加夏令营的十几岁少年们在这里努力练习游泳、锻炼肌肉。山东省疾病预防控制中心的数据显示，1985年中国男童超重和肥胖的比率为0.7%、女童为1.5%。到2014年，这一比率分别增加到了16.4%和14%。
报道称，不仅是中国，新兴国家的儿童肥胖问题都很严重。世界卫生组织（WHO）10月份发布的报告显示，全球5岁以下的超重和肥胖儿童已达4200万人。报告同时指出，很多超重和肥胖儿童生活在新兴国家，新兴国家超重和肥胖儿童的增长率较发达国家高出30%。
但同时，新兴国家更倾向于优先进行基础设施建设和推进招商引资等经济政策，即便关注健康问题，短期之内不关乎生死的儿童肥胖也不被重视。不过，也有一些国家采取行政强制手段，11月，墨西哥政府因糖尿病严重威胁国民健康而发布了紧急事态宣言，而这一宣言通常是传染病爆发时才会发出。日本也曾经历过儿童肥胖率升高的阶段，从1970年的3%增至2000年的10%。但日本举全国之力，通过科普等活动，终于使2010年之后的儿童肥胖率呈现略微下降的趋势。
报道称，对于儿童肥胖问题，不仅是孩子本人，监护人的意识也需要改变。爷爷奶奶一辈人经历过贫困生活，他们疼爱孩子的方式之一就给孩子想要的点心和饮料。还有很多国家将来自西欧的快餐视为富裕的象征。要从根本上改变这种意识需要时间，而在这个过程中超重和肥胖的儿童还将继续增加，这就要求各国政府和国际机构等展开积极的科普活动。
报道称，以往儿童肥胖在美国等发达国家较多，但是近年在饮食生活急剧欧化的新兴国家，儿童肥胖也成了严重的问题。
【延伸阅读】台媒：大陆一大学开减肥课 成绩与减多少斤挂钩
参考消息网5月24日报道 台媒称，减肥也能成为大学必修课，而且还计入学分。中国大陆南京农业大学体育部开设“运动减脂课”，这门课只对体重超重的学生开放；至于学生能不能拿到学分，须视能减掉多少肉。
台湾“中央社”网站5月24日报道，大陆江苏省南京农业大学运动减脂班去年10月开班，今年是第二学期开办，学生反应热烈，不仅体重超标的学生来选课，体重未超重的学生也来旁听。今年减脂课共招收36名学生。
任课老师周全富设计的课程中，每周上3至4次体育课，持续六週。在每次90分钟的课程中，学生要做慢跑、快走等有氧运动，辅以仰卧起坐、曲臂支撑、平板支撑等运动。
为了让“运动减脂课”不枯燥，老师还带领运动减脂班的学生参加南京第一届国际马拉松比赛的5公里迷你健身跑。
除此之外，学生要填写“运动减脂课程日志”，记录每天都吃了什么，并换算成卡路里，藉由记录每天的饮食情况，让学生学习忌口，不吃高热量的饮食。
一名学生表示，虽然体型壮硕，但在减脂班里并不自卑，因为大家都是相似的身体状况。这种创新的上课方式不仅让他体会到运动的乐趣，也恢復身材，找回自信。
春节后大陆健身房减肥者增3成
参考消息网2月18日报道 台媒称，大陆微博疯传顺口溜“每逢佳节胖3斤”、“仔细一看3公斤、减肥拼命小半年，未到成功又过年”。这反映部分真实现象，近来上大陆健身房想健身减肥的民众的确比以往多出30%。
据台湾“中央社”2月18日报道，大陆兰州晚报记者17日走访当地多家健身房，发现前来健身减肥的人比往常多了30%以上。正在健身房的孙小姐就说，“在家过了1个假期，感觉胖了至少8斤”。
网上有句玩笑话“二月不减肥，三月徒伤悲”，还蛮写实的。因为不少民众发现经过一个春节后，自己肚子上的“游泳圈”又增加了一圈。
健身房的教练说，春节后很多人都会陷入健身的误区，都想尽快消去赘肉，反而弄得自己头昏眼花，其实，节后健身和平时一样，都必须按照一定的程度，循序渐进，没有一蹴而就的方法。
教练说，突然高强度的健身很可能让身体产生不良反应，比如疲劳、乏力等，这很可能让健身者对健身产生逆反情绪，不利于塑身减肥。因此，循序渐进，让身体一步步适应变化，才能有效健身减肥。
“减肥”二字，对普通人而言，可能只是一个小目标，对于17岁的付淼，却是“不能承受之重”，一段久坐不动的高中生活，让付淼的体重一度达到120公斤。
付淼在高一时仅读了半年的书就退学，进入惠州的一家减肥达人训练营“魔鬼训练”，她打算减肥成功后出国读书。训练营里，付淼不再是一个孤单的减肥者，和她面临一样问题的青年男女比比皆是。
踏步、吸腿跳、并步跳（减肥操动作），在“减肥达人训练营”跳操的付淼早已大汗淋漓，宽大的T恤遮去了她臃肿的身形，尽管一脸疲态，但她仍努力地完成每一个动作。
这是付淼在减肥训练营的第三个月，尽管饮食清淡、训练艰苦，但逐渐变瘦，让付淼甘之如饴。甚至，她不再对自己的体重讳莫如深，“再拼一下，我想减到130斤。”
久坐教室半年疯长30斤
十七岁的保定女孩付淼刚吃完她的晚餐，餐盘里只装着半条玉米，以及三个主菜：木耳炒鸡肉、苦瓜炒鸡蛋、清炒白菜。就在当天下午，她刚刚进行了两个小时的高强度减重训练。
付淼身高1.75米，最重时体重达到240斤，亲戚里并没有严重肥胖人士，父亲体重130斤，母亲稍微胖一点，有150斤，姐姐体重100斤出头。唯独付淼，到小学四年级，她的体重便飙到了100斤，初中之后更是突破200斤。
上了高中，付淼在美术学院学画画，由于久坐不动，她半年之内就胖了30斤。这让付淼尤为沮丧，她尽量和其他同学吃得一样，但每次刚吃完午饭没过多久，她便饿了，食堂和诱人的小卖部让付淼至今都满含“怨念”。高一上了不到半年，付淼便退学了。
退学之后，付淼来到了惠州的一个减肥训练营进行封闭训练，控制饮食再加上每天四小时的减重训练，让付淼在3个月内成功减重25公斤，如今体重97公斤。
卡路里如同“紧箍咒”
为了减肥，从很小的时候开始，付淼就杜绝了自己喜爱的油炸食品。初中之后，父母更是严格控制付淼的饮食，不能喝饮料，只能喝水，甚至晚饭也不让吃。在训练营，付淼吃少油少盐味道清淡的菜，美味佳肴于她已是遥远的回忆。
如今，在吃每样食物前，付淼都会注意它的卡路里，一旦卡路里超标了，付淼就会倍感抓狂。什么食物热量低，什么食物不能吃，她都烂熟于心。“卡路里”三字如同箍在她头上的紧箍咒，让她对所有可能导致增重的食物满怀戒心。
超重给她的健康带来了巨大的隐患，她曾经血压非常高。对于多走几步路就会气喘的付淼来说，体育课常常是折磨，甚至中考时考体育，付淼直接放弃了，她最终得了零分。
减肥训练营的训练强度很强，跳跃时，付淼的脚时常无法离开地面，动作也较缓慢。但艰苦的付出也有回报，每天早上付淼都会称重，体重上每一点微小的变化都会牵动付淼敏感的心弦。稍有增重，她都会在跑步机上多跑一会儿。
“应该有不看外表的男生”
付淼有时会觉得遗憾，她的成长经历里，没有美丽的花裙子，也没有想吃就吃的自由。
付淼的姐姐大付淼6岁，从小付淼就捡姐姐的衣服穿，后来，姐姐的衣服也穿不下了，付淼开始买大号的男装穿。性格外向常和男生们打成一片的付淼，也不在意自己的穿着，她觉得自己对穿裙子没有渴望。让她难受的，是每个肥胖人士都会有的外号“胖子”。
小学时付淼常被同学取笑为“那个胖子”。后来，感觉自尊受挫的付淼开始打架，只要敢来挑衅，她都会打回去，这让付淼在同学们中“颇有威名”。
但焦虑和羞辱并不能用暴力来解决，有时候，她也会默默躲开。付淼不喜欢拍照，但她的同学们尤其热衷拍照，每次合照付淼都会用手遮着半张脸，或者只露一只眼睛。自己的脸，在付淼看来，只有嘴巴勉强可以看。付淼的手白白胖胖，并不丑陋，堪称可爱，但她却时常羞于让别人看到自己的手。“我的手尤其丑，胖了怎么可能美得起来呢？”付淼满脸无所谓，笑着说道。
除了拍照，在其他的事情付淼并不抗拒，大大咧咧的她有许多朋友，如今逐渐长大的付淼也不再羡慕那些苗条的女同学，“别人有独特的外形和特点，我也有我的特点。”
对于未来，付淼觉得“应该有不看外表的男生吧”，她话语中透着些迷茫。减肥之后付淼准备出国读书，当务之急是选择一个专业，而这个专业最重要的是——“要能站着不久坐”。
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